البشره الجافة أسبابها وعلاجها
أسباب البشره الجافة:
هناك عدة أسباب لجفاف الجلد ، من أهمها:
1- قلة إفراز الزيت الطبيعي:
يعتبر نقص إفراز الزيت الطبيعي أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد حيث تعمل هذه الزيوت على ترطيب البشرة وحمايتها.
2- التعرض لظروف مناخية صعبة:
مثل الطقس البارد والجاف والرياح القوية والتعرض المفرط للشمس ، لأن هذه الظروف تسبب جفاف بشرة الوجه.
3- استخدام المنظفات الخاطئة
: يمكن لبعض المنظفات ، مثل الصابون القاسي أو المنظفات التي تحتوي على الكحول ، أن تجفف بشرة وجهك.
4- التقدم في السن:
مع تقدم العمر يقل إفراز الزهم مما يؤدي إلى جفاف بشرة الوجه.
5- الاضطرابات الصحية:
بعض الاضطرابات الصحية مثل الأكزيما والصدفية يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
6- الإجهاد والضغط النفسي:
يمكن أن يؤثر الإجهاد والتوتر النفسي على صحة الجلد ويجعله جافًا.
7- عوامل وراثية:
بعض أنواع البشرة الجافة يمكن أن يكون سببها عوامل وراثية.من المهم ملاحظة أن هذه الأسباب يمكن أن تختلف من شخص لآخر وأنه يمكن أن تكون هناك أسباب متعددة تؤدي إلى جفاف الجلد.
علاج البشره الجافة:
هناك عدة طرق لعلاج البشرة الجافة ، منها:
1. رطب بشرتك:
استخدم المرطبات الخالية من الزيوت الغنية بمكونات الترطيب مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. يوصى باستخدام المرطبات بعد الاستحمام أو غسل وجهك للاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.
2. تجنب المنتجات القاسية:
تجنب المنظفات القاسية أو الصابون القاسي ، والتي يمكن أن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية وتجففها.استخدم عوامل تنظيف معتدلة وخالية من العطور.
3. الحد من التعرض للعوامل الضارة:
تجنب التعرض المفرط للشمس والهواء الجاف والدخان ، فهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد.
4. اشرب كمية كافية من الماء:
شرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج.
5. استخدمي قناع الترطيب:
يمكن استخدام قناع الترطيب مرة أو مرتين في الأسبوع لتغذية وترطيب البشرة الجافة.
6. تجنب الاستحمام بالماء الساخن بشكل مفرط:
يوصى بتجنب استخدام الماء الساخن على الوجه أو أثناء الاستحمام لفترات طويلة لأنه يمكن أن يجرد الجلد الدهني الطبيعي ويزيد من جفافه.
7.اتباع نظام غذائي صحي:
تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجلد ، مثل فيتامين هـ وفيتامين ج وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
8. استشر طبيب أمراض جلدية:
إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة مع البشرة الجافة ، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية في الحالات الأكثر خطورة.
علاج البشره الجافة بالاعشاب الطبيعية:
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج جفاف الجلد. فيما يلي بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في ترطيب وتغذية بشرتك:
1. زيت الزيتون:
يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ وهو مرطب طبيعي للبشرة.
2. زهور اللافندر:
لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات وتستخدم لصنع زيوت وكريمات التدليك.
3. زهور نبات القراص:
تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل حيث تعمل على تحسين مستوى ترطيب البشرة.
4. أزهار البابونج:
لها خصائص مضادة للالتهابات وملطفة وتستخدم لصنع المستحضرات للبشرة الجافة.
5أزهار القطن:
تستخدم في صنع أقنعة الوجه والمستحضرات لأنها ترطب وتهدئ البشرة.
6. زيت اللافندر:
يستخدم في صناعة الزيوت والكريمات حيث يساعد على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
7. زيت جوز الهند:
يحتوي على حمض اللوريك وهو مادة طبيعية تساعد على ترطيب البشرة وإصلاح التلف.
8. أزهار القمح:
تستخدم لصنع أقنعة الوجه لاحتوائها على فيتامين E والأحماض الدهنية المفيدة للبشرة.
9. بتلات الورد:
تستخدم لصنع الماء المقطر لأنها تساعد على تجديد خلايا الجلد ومنحها النضارة
.10أزهار كالانشو:
تستخدم لصنع أقنعة الوجه لأنها تساعد في إصلاح الضرر وتغذية البشرة.يرجى ملاحظة أن استخدام هذه الأعشاب قد يختلف من شخص لآخر ومن الأفضل استشارة خبير تجميل مؤهل
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشره:
