نصائح لشعر صحي
نصائح لشعر صحي
يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على نعومة ولمعان الشعر. اتبع هذه النصائح البسيطة من أطباء الجلدية للحفاظ على صحة شعرك.
اغسل الشعر الدهني بشكل متكرر. يعتمد تكرار غسل الشعر بالشامبو على إنتاج الزهم في فروة الرأس.
إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد تحتاج إلى غسلها مرة واحدة في اليوم.
إذا عالجت شعرك بالمواد الكيميائية ، فقد يكون أكثر جفافاً وقد ترغبين في غسله مرات أقل.
مع تقدمك في العمر ، تنتج فروة رأسك كمية أقل من الزيت ، لذلك قد لا تحتاج إلى غسل شعرك كثيرًا. ومع ذلك ، إذا رأيت قشورًا في شعرك ، فربما لا تستخدمين كمية كافية من الشامبو.
شامبو يركز على فروة الرأس.عند غسل شعرك ، ركزي بشكل أساسي على تنظيف فروة الرأس وليس رأس الشعر بالكامل. مجرد غسل شعرك يمكن أن يجعله يشعر بالخشونة والتطاير.
بلسم بعد كل غسلة ما لم تستخدم شامبو 2 في 1 ينظف ويرطب شعرك. يمكن للمكيف أن يحسن مظهر الشعر التالف أو التالف بشكل كبير عن طريق زيادة اللمعان وتقليل الشحنات الساكنة وتحسين المرونة وتوفير بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ركزي البلسم على أطراف الشعر.لأن البلسم يمكن أن يجعل الشعر يعرج ، يجب استخدامه فقط على أطراف الشعر وليس على فروة الرأس أو طول الشعر بالكامل.
اختاري الشامبو والبلسم المصممين خصيصًا لنوع شعرك. على سبيل المثال ، إذا قمت بتلوين شعرك ، فاستخدم شامبو خاص للشعر المصبوغ. بصرف النظر عن التكلفة ، تقدم العديد من ماركات الشامبو والبلسم نفس الفوائد.
حماية الشعر أثناء السباحة. احمي شعرك من الآثار الضارة للكلور عن طريق ترطيبه وتكييفه قبل الاستحمام. بعد السباحة ، ارتد قبعة سباحة محكمة واستخدم شامبو وبلسم مخصصين للسباح لتعويض الرطوبة المفقودة.
إذا كانت لديك أسئلة حول العناية بالشعر ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيب أمراض جلدية معتمد.
نصائح للشعر المصبوغ.
يمكن للعديد من علاجات التجميل إتلاف الشعر وتركه جافًا وهشًا. اتبعي هذه النصائح الجلدية للوقاية من جفاف وهشاشة الشعر:
ابقي "في الظل" عند صبغ شعرك. اختر صبغة بثلاثة ألوان من لونك الطبيعي. عادة ما يكون صبغ الشعر الداكن أفضل من الشعر الفاتح.يتطلب تفتيح شعرك بأكثر من ثلاث درجات مستويات أعلى من البيروكسيد ، مما يؤدي إلى مزيد من الضرر لشعرك.
اختبر صبغة الشعر التي اشتريتها من المتجر قبل استخدامها. اتبع تعليمات المصنع. في حالة حدوث طفح جلدي أو احمرار أو تورم أو حرقة أو حكة ، يكون لديك رد فعل تحسسي يهدد الحياة. لا تصبغ شعرك واستشر طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من اختبارات الحساسية.
احمِ شعرك من الشمس. يمكن للشمس أن تجعل الشعر ضعيفًا وجافًا وخشنًا وباهتًا وهشًا. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك شعر مصبوغ أو مبيض أو مجعد. ارتدِ قبعة واسعة الحواف عند الخروج.
كوني حذرة للغاية عند تجعيد شعرك لتجنب التلف طويل المدى.اضبط المؤقت لمعرفة متى يحتاج الحل الدائم إلى التخلص منه. اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على العبوة. إذا شعرت بحرقة شديدة وحرقان بينما يكون المحلول الدائم على فروة رأسك ، اغسله على الفور واستشر طبيب الأمراض الجلدية.